Das bieten wir

Y O G A :

Unter Vorbehalt der Covid-Restriktionen bieten wir 2021 folgende Seminare und Termine wann immer möglich:

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UPDATE:
- Yoga in Innenräumen ist wieder möglich: Sonntagsyoga in Ruggell startet ab 25. April 2021
(vgl. unten)
- Outdoor Yoga mittwochs 09:00 - 10:00 und 17:00 - 18:00 (bei trockenem Wetter) - Ort: 
>anfragen

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- SANFTES MORGEN YOGA in Grabs   

  • Mühlbachstrasse 11a, CHF 20/Person  

        Mittwoch                           09:00 - 10:00
Sanft und bewusst startest Du in den Tag, atme ein und aus. Du kommst in den Fluss, mobilisierst den ganzen Körper und tankst so Energie für Deinen Tag.  >Anmeldung



- AFTER WORK YOGA in Grabs

  • Mühlbachstrasse 11a,  CHF 20/Person

        Mittwoch                           18:30 - 19:30
Nimm Dir eine Stunde Zeit für Dich, atme ein und aus. So kannst Du wieder zu Dir kommen, Dich erden, Stress abbauen und zur Ruhe kommen.  >Anmeldung 

                                           


- YOGA & ENTSPANNUNG   1x im Monat in Ruggell,  jeweils letzter Sonntag (geplant: 25.4. / 30.5. / 27.6. / 29.8. / 26.9. / 31.10. / 21.11. / 12.12.2021)

  • Noflerstrasse - beim Grenzübergang, CHF 55/Person

   Sonntagvormittag            09:00 - 11:30
   Programm: >Anmeldung 



- YOGA SCHENKEN: >Gutschein bestellen 

  • Buche mit Deinen Freunden/Innen einen gemeinsamen Vormittag. Yoga (75 Min.), anschl. ayurvedischer Brunch. CHF 70/Person



- YOGA PRIVATSTUNDE



- YOGA IN DER FIRMA: auf >Anfrage 

  • Am Mittag bei Ihnen vor Ort. Preis nach Vereinbarung



A T M E N :

- Sitzungen auf >Anfrage. Preis nach Vereinbarung



S E M I N A R E  

- Work/Life-Balance und Trommeln

  3. bis 6. Dezember 2021 St. Gerold/AT  

  Programm: folgt

Körper, Geist und Seele erkunden

Einzelunterricht

Wir haben jahrelange Erfahrung mit Schülern aller Art. So können wir dir im Einzelunterricht genau die Aufmerksamkeit und Unterstützung geben, die du brauchst: Um deine Zeit auf der Matte bestmöglich zu nutzen und dich auf neue Herausforderungen zuzubewegen, wenn du bereit dafür bist.

Kurse

In unseren ausgewogenen Kursen triffst du motivierte, offene Menschen, die suchen, was du suchst: Einen achtsamen Weg, Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten. Fortgeschrittene oder Anfänger - bei uns findet jeder einen Kurs, der zu ihm passt. Schau in unser Kursprogramm und finde deinen!

Coaching & Lifestyle

Gesundheit kann glücklich machen und Glück gesund. Manchmal reicht regelmäßige Yoga-Praxis allein nicht aus, um beides zu erreichen. Für Hindernisse, die außerhalb des Studios überwunden werden müssen, um deine Ziele zu verwirklichen, bieten wir persönliches Coaching und Seminare an.